fagiolini bio vero biologico a filiera breve

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Fagiolini Bio (500G)

3.95€

Valutato 5.00 su 5 su base di 1 recensioni

(1 recensione del cliente)

Fagiolini Bio un alimento onnipresente nella dieta mediterranea salutare. I fagiolini biologici sono maggiore fonte di fibre, flavonoidi e Vitamine A, C, K.

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Descrizione

Recensioni (1)

Fagiolini Bio (500g)

I fagiolini biologici sono l’alimento onnipresente nella dieta mediterranea salutare, o almeno dovrebbero esserlo!

Fanno parte della famiglia delle Leguminoseae (come i fagioli e le fave) che si mangiano con tutto il baccello.

Ciò li rende una importantissima fonte di fibre oltre che di flavonoidi e Vitamine A, C, K.

Sono inoltre ricchi di ferro, magnesio, manganese, calcio e potassio e sono costituiti per circa il 90% di acqua.

Ciò fa si che nei periodi primaverile ed estivo, ce li ritroviamo anche nella quasi totalità delle diete dimagranti,
dato che si tratta di un alimento ipocalorico che stimola la diuresi (contrastando la ritenzione idrica).

1 recensioni per Fagiolini Bio (500G)

Valutato 5 su 5

cinzianarciso (proprietario verificato) – 08/05/2023

I fagiolini biologici di CiboSicuro sono semplicemente fantastici, teneri e saporiti anche a crudo.

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Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	140 kJ
Energia (kcal)	33 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,05 g
Carboidrati	7 g
di cui zuccheri	3 g
Fibre	3,4 g
Proteine	2 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	35 µg	4%
Vitamina K	14 µg	19%
Vitamina C	16 mg	20%
Tiamina (B1)	0,1 mg	9%
Riboflavina (B2)	0,1 mg	7%
Niacina (B3)	0,7 mg	4%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	40 µg	20%
Calcio	35 mg	4%
Fosforo	40 mg	6%
Magnesio	25 mg	7%
Ferro	1 mg	7%
Zinco	0,3 mg	3%
Manganese	0,2 mg	10%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Vedi dettagliRicco di Vitamine K e A

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	4,1 g
di cui zuccheri	1,1 g
Fibre	2,1 g
Proteine	1,8 g
Sale	0,05 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	300 µg	38%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	40 µg	53%
Vitamina C	30 mg	38%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	40 µg	20%
Calcio	120 mg	15%
Magnesio	80 mg	21%
Ferro	2,5 mg	18%
Zinco	0,3 mg	3%
Manganese	0,4 mg	20%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.90€

Rucola Bio (1Mz)

Vedi dettagliRicco di Vitamina K - A. Folico

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	3,7 g
di cui zuccheri	2,1 g
Fibre	1,6 g
Proteine	2,6 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	119 µg	15%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	108 µg	144%
Vitamina C	15 mg	19%
Acido folico (B9)	97 µg	49%
Calcio	160 mg	20%
Fosforo	52 mg	7%
Magnesio	47 mg	13%
Ferro	1,5 mg	11%
Zinco	0,5 mg	5%
Manganese	0,2 mg	10%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Disponibile: 1 Venduto: 976

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Aglio Bio (100G)

Vedi dettagliRicco di Vitamina B6 - Manganese

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	630 kJ
Energia (kcal)	150 kcal
Grassi	0,5 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	33 g
di cui zuccheri	1 g
Fibre	2,1 g
Proteine	6,4 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	31,2 mg	39%
Vitamina B6	1,2 mg	86%
Calcio	181 mg	23%
Fosforo	153 mg	22%
Magnesio	25 mg	7%
Ferro	1,7 mg	12%
Zinco	1,2 mg	12%
Manganese	1,7 mg	85%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

1.50€

Pomodori Insalata Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di Vitamina C

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	3,9 g
di cui zuccheri	2,6 g
Fibre	1,2 g
Proteine	0,9 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	42 µg	5%
Vitamina E	0,5 mg	4%
Vitamina K	7,9 µg	11%
Vitamina C	14 mg	18%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	237 mg	12%
Calcio	10 mg	1%
Fosforo	24 mg	3%
Magnesio	11 mg	3%
Ferro	0,3 mg	2%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.30€

Patate Rosse Bio (1Kg)

Vedi dettagliFonte di Vitamine C e B6

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	320 kJ
Energia (kcal)	76 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	17 g
di cui zuccheri	0,8 g
Fibre	2,2 g
Proteine	2 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,3 mg	21%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	420 mg	21%
Fosforo	50 mg	7%
Magnesio	20 mg	5%
Ferro	0,7 mg	5%
Zinco	0,3 mg	3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Pomodorino Datterino Giallo Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di Vitamine C e A

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4,5 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	1,2 g
Proteine	1,1 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	150 µg	19%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	7 µg	9%
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	250 mg	13%
Calcio	15 mg	2%
Magnesio	15 mg	4%
Ferro	0,5 mg	4%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

3.50€

Zucca Butternut Bio (1Kg)

Vedi dettagliRicco di Vitamina AFonte di Vitamina C

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	160 kJ
Energia (kcal)	38 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,02 g
Carboidrati	10 g
di cui zuccheri	2 g
Fibre	1,5 g
Proteine	1 g
Sale	0 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	400 µg	50%
Vitamina E	1 mg	8%
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Calcio	40 mg	5%
Fosforo	40 mg	6%
Magnesio	30 mg	8%
Ferro	0,7 mg	5%
Zinco	0,3 mg	3%