Bietola Bio fresca in mazzo con coste verdi e rosse

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Bietola Bio (500G)

Name: Bietola Bio (500g)
SKU: LOS83A
Price: 2.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

2.90€

Valutato 5.00 su 5 su base di 1 recensioni

(1 recensione del cliente)

Bietola Bio fresca da Agricoltura Biologica, peso 500g. Coste verdi e rosse, ideale per piatti leggeri e salutari.

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Descrizione

Recensioni (1)

Bietola Bio

Bietola Bio – 500g
Luogo di produzione: Apice (BN), C/o Azienda agricola L’Orto supremo.
Certificazione: BIO

Le bietole sono un alimento quasi del tutto privo di grassi, ricce di vitamine C, B9 e di potassio.

Una grande caratteristica è la digeribilità e lo stimolo alla diuresi, per questo vengono impiegate con larga abbondanza durante le degenze ospedaliere o nelle diete atletiche.

Tale associazione ci fornisce un immagine parziale delle bietole che possono invece essere consumate nei modi più ricchi e succulenti, come le bietole gratinate, torte salate, trifolate in padella o ripiene di piselli.

Le bietole bio sono notoriamente anche un contorno tipico della cucina italiana, perfette per incorniciare piatti a base di pesce (come il pesce san Pietro o i calamari) o di carne (come gli involtini di girello alle bietole o il controfiletto).

Elenco formato testo verdura biologica fresca

1 recensioni per Bietola Bio (500G)

Valutato 5 su 5

cinzianarciso (proprietario verificato) – 08/05/2023

Chi è abituato a comprare bietola noterà subito la differenza con questa, i colori delle foglie e la freschezza le donano una “luminosità” e un sapore che non avevo mai provato prima. L’ho mangiata saltata in padella per qualche minuto….meravigliosa!!

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Informazioni alimentaridati di etichetta

Quantità netta	500 g
Prezzo per unità di misura	5,80 €/kg

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	4,1 g
di cui zuccheri	1,1 g
Fibre	2,1 g
Proteine	1,8 g
Sale	0,05 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	300 µg	38%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	40 µg	53%
Vitamina C	30 mg	38%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	40 µg	20%
Calcio	120 mg	15%
Magnesio	80 mg	21%
Ferro	2,5 mg	18%
Zinco	0,3 mg	3%
Manganese	0,4 mg	20%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

Fagiolini Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di Vitamina C - A. Folico

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	140 kJ
Energia (kcal)	33 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,05 g
Carboidrati	7 g
di cui zuccheri	3 g
Fibre	3,4 g
Proteine	2 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	35 µg	4%
Vitamina K	14 µg	19%
Vitamina C	16 mg	20%
Tiamina (B1)	0,1 mg	9%
Riboflavina (B2)	0,1 mg	7%
Niacina (B3)	0,7 mg	4%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	40 µg	20%
Calcio	35 mg	4%
Fosforo	40 mg	6%
Magnesio	25 mg	7%
Ferro	1 mg	7%
Zinco	0,3 mg	3%
Manganese	0,2 mg	10%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

3.95€

Pomodori San Marzano Bio (1Kg)

Vedi dettagliFonte di Vitamina C

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	110 kJ
Energia (kcal)	26 kcal
Grassi	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,05 g
Carboidrati	4 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	1,2 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	15 µg	2%
Vitamina E	0,7 mg	6%
Vitamina K	7 µg	9%
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	230 mg	12%
Calcio	10 mg	1%
Fosforo	25 mg	4%
Magnesio	15 mg	4%
Ferro	0,5 mg	4%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

3.50€

Cetrioli Bio freschi interi e a fette, 500g

Cetrioli Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di Vitamina K

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	70 kJ
Energia (kcal)	17 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	3,6 g
di cui zuccheri	1,7 g
Fibre	0,5 g
Proteine	0,7 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina K	16 µg	21%
Vitamina C	10 mg	13%
Potassio	150 mg	8%
Calcio	16 mg	2%
Magnesio	13 mg	3%
Ferro	0,3 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.80€

Patate Viola Bio (1Kg)

Vedi dettagliFonte di Vitamina C - Potassio

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	320 kJ
Energia (kcal)	76 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	17 g
di cui zuccheri	0,8 g
Fibre	2,2 g
Proteine	2 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,3 mg	21%
Potassio	450 mg	23%
Fosforo	50 mg	7%
Magnesio	25 mg	7%
Ferro	0,7 mg	5%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Lattuga Gentilina Bio

Vedi dettagliRicco di Vitamine K e A

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	70 kJ
Energia (kcal)	17 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	2,9 g
di cui zuccheri	1,2 g
Fibre	1,3 g
Proteine	1,4 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	370 µg	46%
Vitamina K	130 µg	173%
Vitamina C	9 mg	11%
Acido folico (B9)	38 µg	19%
Calcio	36 mg	5%
Magnesio	14 mg	4%
Ferro	0,9 mg	6%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Zucca Butternut Bio (1Kg)

Vedi dettagliRicco di Vitamina AFonte di Vitamina C

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	160 kJ
Energia (kcal)	38 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,02 g
Carboidrati	10 g
di cui zuccheri	2 g
Fibre	1,5 g
Proteine	1 g
Sale	0 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	400 µg	50%
Vitamina E	1 mg	8%
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Calcio	40 mg	5%
Fosforo	40 mg	6%
Magnesio	30 mg	8%
Ferro	0,7 mg	5%
Zinco	0,3 mg	3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.90€

Mazzo di basilico fresco biologico napoletano

Basilico (1Mz)

Vedi dettagliRicco di Vitamina K - Manganese

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,6 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	2,7 g
di cui zuccheri	0,3 g
Fibre	1,6 g
Proteine	3,2 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	270 µg	34%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	414 µg	552%
Vitamina C	18 mg	23%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	68 µg	34%
Calcio	177 mg	22%
Magnesio	64 mg	17%
Ferro	3,2 mg	23%
Zinco	0,8 mg	8%
Manganese	1,2 mg	60%