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Zucca Butternut Bio (1Kg)

2.90€

da AgricolturaBiologicaIT

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Descrizione
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Zucca Butternut Bio

Zucca butternut Bio (noce di burro) per la tua spesa a domicilio in tutta Napoli e provincia.

Attenzione: Il prodotto varia di peso tra circa 1kg ed un massimo di 3.5kg, per cui il prezzo può variare.

La Zucca Butternut Bio è acquistabile solo intera ed il prezzo si riferisce ad 1kg di prodotto.

Zucca Butternut bio è una varietà pregiata, riconoscibile per la sua forma a campana e il suo sapore dolce e cremoso.

Proveniente da coltivazioni biologiche, la zucca Butternut mantiene tutte le sue straordinarie proprietà nutritive.

E’ ricca di vitamine A, C ed E, fondamentali per la salute della pelle e degli occhi, ed anche di antiossidanti che supportano le difese immunitarie.

Con un alto contenuto di fibre e un basso apporto calorico, è l’ideale per una dieta sana ed equilibrata

Origini e caratteristiche

Originaria del continente americano, la zucca Butternut ha radici antiche ed è stata utilizzata fin dall’epoca precolombiana dai popoli indigeni:

Non solo per le sue qualità nutrizionali, ma anche per la sua versatilità in cucina.

La sua polpa morbida e dolce la rende perfetta per una vasta gamma di ricette, dai risotti alle zuppe vellutate, fino a piatti al forno e dolci

La nostra zucca Butternut biologica è un tesoro della natura, cresciuto in armonia con l’ambiente e senza l’uso di pesticidi o fertilizzanti chimici.

Scegliendo i nostri prodotti, sostieni non solo la tua salute, ma anche l’agricoltura responsabile.

Zucca Butternut bio : il prezzo stagionale

Il prezzo delle zucche Butternut bio tende a variare stagionalmente in base a diversi fattori come disponibilità, costi di coltivazione e richiesta.

La fluttuazione del prezzo di questo ortaggio inoltre è tra le più basse, dato che la buccia spessa ne permette una conservazione di lungo periodo.

Autunno (stagione di raccolta):

tra fine settembre e novembre, le zucche Butternut sono nel loro periodo di raccolta ottimale.

Ciò porta a una maggiore disponibilità e a prezzi solitamente più bassi.

Durante questa stagione, infatti, l’abbondanza di offerta sul mercato e la riduzione dei costi di stoccaggio mantengono i prezzi bassi.

Primavera ed estate:

tra marzo e agosto, la disponibilità di zucche fresche è molto limitata, quindi la maggior parte delle zucche Butternut vendute proviene da stoccaggio.

I prezzi aumentano solo in questo periodo, sia per la scarsità del prodotto fresco che per i costi di trasporto e conservazione delle zucche bio

Zucca Butternut Bio Ricette :

Se adoperiamo una zucca biologica, le migliori ricette sono quelle con pochi ingredienti.

Per approfittare al meglio di un prodotto del genere si consiglia di far anche meno uso possibile di spezie od altri insaporitori:

Il gusto naturale della Zucca butternut Biologica va esaltato, non coperto!

Zuppa di Zucca Butternut e Zenzero

Sbuccia la zucca, elimina i semi e tagliala a cubetti. Sbuccia e trita la cipolla, e grattugia lo zenzero.

In una pentola, scalda un po’ di olio e fai soffriggere la cipolla fino a che è dorata.

Aggiungi (poco) zenzero e la zucca e mescola per un paio di minuti.

Versa il brodo vegetale fino a coprire la zucca, e cuoci a fuoco medio per circa 20 minuti, finché la zucca è morbida.

Frulla la zuppa fino a ottenere una consistenza vellutata.

Aggiusta di sale.

Servi la zuppa calda, aggiungendo crostini integrali di grano antico oppure di farro.

Risotto alla Zucca Butternut e Salvia

Sbuccia la zucca e tagliala a cubetti.

In una padella, fai dorare la cipolla tritata in un po’ di olio, quindi aggiungi la zucca e cuoci per circa 10 minuti, finché è morbida.

In una casseruola, tosta il riso a secco per un minuto, poi sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare.

Aggiungi la zucca al riso e mescola bene.

Versa il brodo vegetale caldo poco alla volta, continuando a mescolare, finché il riso è cotto al dente.

A fine cottura, aggiungi il burro, il Parmigiano e la salvia tritata per mantecare.

Aggiusta di sale e pochissimo pepe.

Servi il risotto caldo, guarnito con qualche foglia di salvia intera.


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Nutriente 100 g
Energia (kJ) 160 kJ
Energia (kcal) 38 kcal
Grassi 0,1 g
di cui acidi grassi saturi 0,02 g
Carboidrati 10 g
di cui zuccheri 2 g
Fibre 1,5 g
Proteine 1 g
Sale 0 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 400 µg 50%
Vitamina E 1 mg 8%
Vitamina C 20 mg 25%
Vitamina B6 0,2 mg 14%
Acido folico (B9) 15 µg 8%
Calcio 40 mg 5%
Fosforo 40 mg 6%
Magnesio 30 mg 8%
Ferro 0,7 mg 5%
Zinco 0,3 mg 3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Grassi 0,2 g
di cui acidi grassi saturi 0,03 g
Carboidrati 2,9 g
di cui zuccheri 1,2 g
Fibre 1,3 g
Proteine 1,4 g
Sale 0,02 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 370 µg 46%
Vitamina K 130 µg 173%
Vitamina C 9 mg 11%
Acido folico (B9) 38 µg 19%
Calcio 36 mg 5%
Magnesio 14 mg 4%
Ferro 0,9 mg 6%
Zinco 0,2 mg 2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Energia (kcal) 29 kcal
Grassi 0,2 g
di cui acidi grassi saturi 0 g
Carboidrati 4,1 g
di cui zuccheri 1,1 g
Fibre 2,1 g
Proteine 1,8 g
Sale 0,05 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 300 µg 38%
Vitamina E 1,5 mg 13%
Vitamina K 40 µg 53%
Vitamina C 30 mg 38%
Vitamina B6 0,1 mg 7%
Acido folico (B9) 40 µg 20%
Calcio 120 mg 15%
Magnesio 80 mg 21%
Ferro 2,5 mg 18%
Zinco 0,3 mg 3%
Manganese 0,4 mg 20%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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Energia (kcal) 29 kcal
Grassi 0,6 g
di cui acidi grassi saturi 0,1 g
Carboidrati 2,7 g
di cui zuccheri 0,3 g
Fibre 1,6 g
Proteine 3,2 g
Sale 0,01 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 270 µg 34%
Vitamina E 1,5 mg 13%
Vitamina K 414 µg 552%
Vitamina C 18 mg 23%
Vitamina B6 0,1 mg 7%
Acido folico (B9) 68 µg 34%
Calcio 177 mg 22%
Magnesio 64 mg 17%
Ferro 3,2 mg 23%
Zinco 0,8 mg 8%
Manganese 1,2 mg 60%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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Carboidrati 2,9 g
di cui zuccheri 1,2 g
Fibre 1,3 g
Proteine 1,4 g
Sale 0,02 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 370 µg 46%
Vitamina K 80 µg 107%
Vitamina C 9 mg 11%
Acido folico (B9) 38 µg 19%
Calcio 36 mg 5%
Magnesio 13 mg 3%
Ferro 1,2 mg 9%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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Grassi 0,3 g
di cui acidi grassi saturi 0,1 g
Carboidrati 3,1 g
di cui zuccheri 2,5 g
Fibre 1,1 g
Proteine 1,2 g
Sale 0,01 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 10 µg 1%
Vitamina E 0,3 mg 3%
Vitamina K 4 µg 5%
Vitamina C 17 mg 21%
Vitamina B6 0,2 mg 14%
Acido folico (B9) 24 µg 12%
Calcio 18 mg 2%
Fosforo 38 mg 5%
Magnesio 18 mg 5%
Ferro 0,4 mg 3%
Zinco 0,3 mg 3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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Carboidrati 3,9 g
di cui zuccheri 2,6 g
Fibre 1,2 g
Proteine 0,9 g
Sale 0,01 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina A 42 µg 5%
Vitamina E 0,5 mg 4%
Vitamina K 7,9 µg 11%
Vitamina C 14 mg 18%
Vitamina B6 0,1 mg 7%
Acido folico (B9) 15 µg 8%
Potassio 237 mg 12%
Calcio 10 mg 1%
Fosforo 24 mg 3%
Magnesio 11 mg 3%
Ferro 0,3 mg 2%
Zinco 0,2 mg 2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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Tabella nutrizionalevalori per 100 g
Nutriente 100 g
Energia (kJ) 150 kJ
Energia (kcal) 36 kcal
Grassi 0,1 g
di cui acidi grassi saturi 0 g
Carboidrati 8,5 g
di cui zuccheri 4,2 g
Fibre 1,7 g
Proteine 1,1 g
Sale 0 g
Vitamine e sali mineralivalori per 100 g
Nutriente 100 g % VNR*
Vitamina C 7,4 mg 9%
Vitamina B6 0,1 mg 7%
Acido folico (B9) 19 µg 10%
Calcio 23 mg 3%
Fosforo 29 mg 4%
Magnesio 10 mg 3%
Ferro 0,2 mg 1%
Zinco 0,2 mg 2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

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