Zucchine Verdi Bio (500G)

2.90€

Le proprietà nutritive delle zucchine biologiche sono notevoli, ideali per le diete ipocaloriche e soprattutto per lo svezzamento dei neonati.

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Zucchine Verdi Bio

Name: Zucchine Verdi Bio (500g)
SKU: LOS0023
Price: 2.90 EUR
Availability: InStock

Le Zucchine biologiche sono coltivate presso l’azienda agricola biologica L’Orto Supremo di Apice BN

Appartengono alla famiglia delle Cucurbitacee che vede peraltro un vasto numero di varietà stagionali.
Le proprietà nutritive delle zucchine biologiche sono notevoli, ideali per le diete ipocaloriche e soprattutto per lo svezzamento dei neonati.
Contengono infatti vitamine E, B9, C, acido folico, potassio, calcio, magnesio e fosforo. Abbassano il “colesterolo cattivo” e contrastano l’ipertensione arteriosa.
Si tratta insomma di un alimento che dovrebbe essere onnipresente in tavola per i suoi benefici…e fortuna vuole che la sua grande versatilità in cucina ci permette di permette di proporlo alle nostre famiglie in centinaia di modi diversi, in modo da non stufare mai!

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Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	110 kJ
Energia (kcal)	26 kcal
Grassi	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	3,1 g
di cui zuccheri	2,5 g
Fibre	1,1 g
Proteine	1,2 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	10 µg	1%
Vitamina E	0,3 mg	3%
Vitamina K	4 µg	5%
Vitamina C	17 mg	21%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	24 µg	12%
Calcio	18 mg	2%
Fosforo	38 mg	5%
Magnesio	18 mg	5%
Ferro	0,4 mg	3%
Zinco	0,3 mg	3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Descrizione

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	110 kJ
Energia (kcal)	26 kcal
Grassi	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	3,1 g
di cui zuccheri	2,5 g
Fibre	1,1 g
Proteine	1,2 g
Sale	0,01 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	10 µg	1%
Vitamina E	0,3 mg	3%
Vitamina K	4 µg	5%
Vitamina C	17 mg	21%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	24 µg	12%
Calcio	18 mg	2%
Fosforo	38 mg	5%
Magnesio	18 mg	5%
Ferro	0,4 mg	3%
Zinco	0,3 mg	3%

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Vedi dettagliFonte di Vitamine C e B6

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	320 kJ
Energia (kcal)	76 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	17 g
di cui zuccheri	0,8 g
Fibre	2,2 g
Proteine	2 g
Sale	0,01 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,3 mg	21%
Acido folico (B9)	20 µg	10%
Potassio	420 mg	21%
Calcio	10 mg	1%
Fosforo	50 mg	7%
Magnesio	23 mg	6%
Ferro	0,8 mg	6%
Zinco	0,3 mg	3%

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Vedi dettagliFonte di fibre

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4,3 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	3 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	2,2 mg	3%
Vitamina B6	0,08 mg	6%
Acido folico (B9)	22 µg	11%
Potassio	230 mg	12%
Calcio	9 mg	1%
Magnesio	14 mg	4%
Ferro	0,2 mg	1%
Zinco	0,2 mg	2%

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Nutriente	100 g
Energia (kJ)	350 kJ
Energia (kcal)	83 kcal
Grassi	2,5 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g
Carboidrati	7 g
di cui zuccheri	1 g
Fibre	6 g
Proteine	3 g
Sale	0 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	1000 µg	125%
Vitamina E	5 mg	42%
Vitamina K	200 µg	267%
Vitamina C	25 mg	31%
Vitamina B6	0,3 mg	21%
Acido folico (B9)	30 µg	15%
Calcio	200 mg	25%
Magnesio	120 mg	32%
Ferro	6 mg	43%
Manganese	1,5 mg	75%

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Pomodorino Datterino Rosso Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di Vitamina C

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,05 g
Carboidrati	6 g
di cui zuccheri	4,5 g
Fibre	1,2 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	42 µg	5%
Vitamina E	1,1 mg	9%
Vitamina K	7 µg	9%
Vitamina C	15 mg	19%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	250 mg	13%
Calcio	10 mg	1%
Magnesio	15 mg	4%
Ferro	0,5 mg	4%
Zinco	0,2 mg	2%

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Vedi dettagliRicco di Vitamina K - Ferro

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	131 kJ
Energia (kcal)	31 kcal
Grassi	0,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	6,7 g
di cui zuccheri	1,2 g
Fibre	4,1 g
Proteine	3,3 g
Sale	0 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	200 µg	25%
Vitamina E	4,5 mg	38%
Vitamina K	160 µg	213%
Vitamina C	21 mg	26%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Calcio	150 mg	19%
Fosforo	50 mg	7%
Magnesio	40 mg	11%
Ferro	6,7 mg	48%
Zinco	1,2 mg	12%
Manganese	0,4 mg	20%

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Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4 g
di cui zuccheri	3 g
Fibre	1,2 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	42 µg	5%
Vitamina E	0,7 mg	6%
Vitamina K	7 µg	9%
Vitamina C	14 mg	18%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	237 mg	12%
Calcio	10 mg	1%
Magnesio	11 mg	3%
Ferro	0,5 mg	4%
Zinco	0,2 mg	2%

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Vedi dettagliRicco di Vitamina KFonte di A. Folico

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	70 kJ
Energia (kcal)	17 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	3 g
di cui zuccheri	1,5 g
Fibre	1,6 g
Proteine	0,7 g
Sale	0,1 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	40 µg	5%
Vitamina K	29 µg	39%
Vitamina C	3 mg	4%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	36 µg	18%
Potassio	260 mg	13%
Calcio	40 mg	5%
Magnesio	11 mg	3%
Ferro	0,3 mg	2%

Zucchine Verdi Bio (500G)

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