Pomodori San Marzano Bio (500G)

1.90€

in ConversioneBiologica

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Descrizione

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Pomodori San Marzano Bio

Provenienza: Roccarainola

Tipo di coltivazione: certificazione biologica

Pomodori San Marzano Invernali (500g)

La qualità si sente dal sapore ed i nostri prodotti sono buoni e sicuri.

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Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	1,2 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	15 µg	2%
Vitamina E	0,7 mg	6%
Vitamina K	7 µg	9%
Vitamina C	15 mg	19%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	250 mg	13%
Calcio	10 mg	1%
Fosforo	25 mg	4%
Magnesio	15 mg	4%
Ferro	0,5 mg	4%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

Melanzana Lunga Bio (1Kg)

Vedi dettagliFonte di fibre

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4,3 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	3 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	3 µg	0%
Vitamina E	0,3 mg	3%
Vitamina K	3 µg	4%
Vitamina C	2,2 mg	3%
Tiamina (B1)	0,04 mg	4%
Riboflavina (B2)	0,05 mg	4%
Niacina (B3)	0,7 mg	4%
Vitamina B6	0,08 mg	6%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Calcio	9 mg	1%
Fosforo	24 mg	3%
Magnesio	14 mg	4%
Ferro	0,2 mg	1%
Zinco	0,2 mg	2%
Rame	0,1 mg	10%
Manganese	0,2 mg	10%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Lattuga Gentilina Bio

Vedi dettagliRicco di Vitamine K e A

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	70 kJ
Energia (kcal)	17 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	2,9 g
di cui zuccheri	1,2 g
Fibre	1,3 g
Proteine	1,4 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	370 µg	46%
Vitamina K	130 µg	173%
Vitamina C	9 mg	11%
Acido folico (B9)	38 µg	19%
Calcio	36 mg	5%
Magnesio	14 mg	4%
Ferro	0,9 mg	6%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

🍽️ Suggerito in 37 ricetteIn 37 ricette

1.90€

Patate Rosse Bio (1Kg)

Vedi dettagliFonte di Vitamine C e B6

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	320 kJ
Energia (kcal)	76 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	17 g
di cui zuccheri	0,8 g
Fibre	2,2 g
Proteine	2 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,3 mg	21%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Potassio	420 mg	21%
Fosforo	50 mg	7%
Magnesio	20 mg	5%
Ferro	0,7 mg	5%
Zinco	0,3 mg	3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

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Zucca Butternut Bio (1Kg)

Vedi dettagliRicco di Vitamina AFonte di Vitamina C

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	160 kJ
Energia (kcal)	38 kcal
Grassi	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,02 g
Carboidrati	10 g
di cui zuccheri	2 g
Fibre	1,5 g
Proteine	1 g
Sale	0 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	400 µg	50%
Vitamina E	1 mg	8%
Vitamina C	20 mg	25%
Vitamina B6	0,2 mg	14%
Acido folico (B9)	15 µg	8%
Calcio	40 mg	5%
Fosforo	40 mg	6%
Magnesio	30 mg	8%
Ferro	0,7 mg	5%
Zinco	0,3 mg	3%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.90€

Melanzana Lunga Bio (500G)

Vedi dettagliFonte di fibre

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	90 kJ
Energia (kcal)	22 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,03 g
Carboidrati	4,3 g
di cui zuccheri	3,5 g
Fibre	3 g
Proteine	1 g
Sale	0,01 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina C	2,2 mg	3%
Vitamina B6	0,08 mg	6%
Acido folico (B9)	22 µg	11%
Potassio	230 mg	12%
Calcio	9 mg	1%
Magnesio	14 mg	4%
Ferro	0,2 mg	1%
Zinco	0,2 mg	2%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

🍽️ Suggerito in 5 ricetteIn 5 ricette

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Bietola Bio fresca in mazzo con coste verdi e rosse

Bietola Bio (500G)

Vedi dettagliRicco di Vitamine K e A

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,2 g
di cui acidi grassi saturi	0 g
Carboidrati	4,1 g
di cui zuccheri	1,1 g
Fibre	2,1 g
Proteine	1,8 g
Sale	0,05 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	300 µg	38%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	40 µg	53%
Vitamina C	30 mg	38%
Vitamina B6	0,1 mg	7%
Acido folico (B9)	40 µg	20%
Calcio	120 mg	15%
Magnesio	80 mg	21%
Ferro	2,5 mg	18%
Zinco	0,3 mg	3%
Manganese	0,4 mg	20%

*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento (adulti, Reg. UE 1169/2011).

Valori medi indicativi; possono variare per lotto e stagionalità.

2.90€

Rucola Bio (1Mz)

Vedi dettagliRicco di Vitamina K - A. Folico

Valori nutrizionali

Valori medi del prodotto.

Tabella nutrizionalevalori per 100 g

Nutriente	100 g
Energia (kJ)	120 kJ
Energia (kcal)	29 kcal
Grassi	0,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g
Carboidrati	3,7 g
di cui zuccheri	2,1 g
Fibre	1,6 g
Proteine	2,6 g
Sale	0,02 g

Vitamine e sali mineralivalori per 100 g

Nutriente	100 g	% VNR*
Vitamina A	119 µg	15%
Vitamina E	1,5 mg	13%
Vitamina K	108 µg	144%
Vitamina C	15 mg	19%
Acido folico (B9)	97 µg	49%
Calcio	160 mg	20%
Fosforo	52 mg	7%
Magnesio	47 mg	13%
Ferro	1,5 mg	11%
Zinco	0,5 mg	5%
Manganese	0,2 mg	10%